top of page
  • 執筆者の写真Kozue

◆更年期症状さんとさよならする方法【ちっちゃい競争・成功編】



以前の投稿で、更年期の症状を出さない・抑えるために必要なホルモン、テストステロンのお話しをしました。

今日はその増やし方のひとつをかんたんにまとめてみました💁‍♀️


成功や競争もテストステロンを増やすことがわかっています。


競争っていっても100m走をして他の人と競うわけではなくて、

成功といっても月100万円稼いだ!とかものすごい大きな成功という意味でもなくて、


例えば、

・欲しかったものを手に入れた!

・美味しいお料理作れた!

・好きな人のライブに行けた!

・腹筋3回できた!


とかでも良いわけなのです✨


とにかく「わぁ〜✨」とか「おぉ✨」となると良いということですね!


って考えると普段からとっても小さくても わぁ♪なことは起こっているような気がしますよね。


最近だと私は…

・大好きな「さばバーガーを食べることができた!」とかとか☺️


「それをちゃんと「意識する」だけでも違ってくる。


筋肉も鍛えてるところ使っているところを意識しながらやると違う、と言われているのと同様に、

日々のちょっとした「わぁ✨」を感じたとき意識を向けると良いかもしれません♪


今テストステロン増えた♪とか思ってみるとなおさら良いかもしれませんね♪


人間の「意識」ってすごいですよね!

なので今日も何かひとつは成功させて喜びましょ♪




ご参考までに🍀




黄土よもぎ蒸し むん コズエより


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

黄土よもぎ蒸し むん

埼玉県川越市宮元町36-35スマイル3階

10:00〜20:00

◇ペア割キャンペーン◇

お二人でご来店の場合

・黄土よもぎ蒸し40分 通常4,500円→4,000円

◇ご予約やお問合せ◇

メッセージ・無料通話にて承ります😊

◇出張よもぎ蒸し◇

男性・お子さん・妊婦さんも対応可能です!😊


◇Instagram◇

⁡ストーリーでは美容情報や川越のお店情報、日常の私 & ちょっとおふざけ笑 しています😊


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼




閲覧数:13回0件のコメント

Comments


bottom of page