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  • 執筆者の写真Kozue

気血水(きけつすい)体内を巡る「気・血・水」を意識して健康に1歩近づこう


気血水(きけつすい) 漢方医学の考え方🍀


体内の巡りが滞ると病を近づけてしまうというもの。

私は血(けつ)があまり良くないようで、血が上手く作れないのか、生理などで血を使いすぎるのか、巡りが滞ると不調になりやすくなります💦


巡りをよくして、要らないものを排出して健康に常に近づいていくことを頑張ってます☺️



不妊の原因のひとつにはこの、血の巡りも大きく関係しているそうです。

血を作る機能の低下だったり、血を使いすぎていたり。。


やっぱり、日々の健康は少し気をつけることから始めるだけでも変化があるなぁと実感です。


よもぎ蒸しもそうですが、散歩程度の運動でも、お野菜たっぷりの食事も、私を作るものなんですよね~🍀


たまに甘いものとか、カップ麺とか、食べちゃうけど(ノ≧ڡ≦)☆✨テヘ






---筆者----

KOZUE

47歳(2020年現在)

化粧水等、基礎化粧品は使わない。

スキンケアの基本は、キャリアオイルとたまーにレチノールクリームのみ✨湯シャンで綺麗な地肌を作り、健康な髪の毛を育てるのに力を注いでいます!

黄土よもぎ蒸しでデトックスを重ね、身体を温めることで生理痛緩和など健康に近づく身体を実現中。



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