👀 食べものルートと違う！溜まり続ける経費毒のリスクとは 👀
経皮毒は食べ物と違うルートで体内に入り込み排出されにくい💣
私たちの健康に影響を与える「経皮毒」についてお話ししたいと思います。
経皮毒とは、皮膚を通して体内に侵入する有害化学物質のことです。経口毒（口から入る毒）の約90%は体外に排出されるのに対し、経皮毒の約90%は体内に蓄積されると言われています、
もちろん、適切な量であれば特に問題はないでしょう。
ただ、現代社会は化学物質社会なので、一昔前よりもこの影響を無視できなくなりました。
◆ 経皮毒の影響とリスク
経皮毒は極小な有害物質で、皮膚の網目をすり抜けて血流に達し、全身を巡ります。これらの有害物質は脂肪や血液、男性では肝臓、女性では子宮に蓄積される傾向があります。
これが原因で、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状、ホルモンバランスの乱れ、不妊症などのリスクが高まる可能性が問題視されています。
さらに、経皮毒の影響は次世代にも及ぶことがあり、有害物質の影響を受けた子宮から生まれた子どもたちは、アトピーや花粉症などのアレルギーにかかるリスクが高いとされています。
日常生活で繰り返し使用する製品に含まれる有害物質は、ごく少量でも蓄積され、ある日突然症状が現れることもあるようです。
◆ 主な経皮毒が含まれている製品
1. シャンプー・コンディショナー
2. ボディソープ
3. 洗顔料
4. 歯磨き粉
5. 化粧品（ファンデーション、リップスティックなど）
6. 日焼け止めクリーム
7. ハンドソープ
8. 洗剤
9. 柔軟剤
10. 芳香剤
11. 殺虫剤
12. ヘアスプレー
13. ヘアカラー
14. 香水
15. クリームやローション
16. デオドラント
17. ネイルポリッシュ
18. プラスチック製品の添加剤
19. タバコ
20.大気汚染
◆ 経皮毒のメカニズムと対策
経皮毒が体内に吸収されるメカニズムは、皮膚のバリア機能を通じて行われます。皮膚は私たちの体を外部の有害物質から守る第一の免疫システム・防衛線ですが、これらの有害物質は皮膚の脂質層を通過しやすい性質を持っています。
そのため、毎日のように使用する製品に含まれる化学物質が少しずつ皮膚を通じて体内に蓄積されることが問題となります。
私たちの健康を守るためには、経皮毒を避ける努力が必要です。できるだけ自然由来の成分を使用した製品を選び、使用する製品の成分表示を確認することが大切です。解毒・デトックスも意識してください。
◆ 経皮毒を避けるための生活習慣
1. 自然由来の製品を選ぶ**：シャンプーやリンス、ボディソープなど、日常的に使用する製品はできるだけ自然由来の成分を使用したものを選びましょう。
（ちなみに店主は湯シャンなので、湯シャンをおすすめしておきます）
2. 成分表示を確認する**：製品を購入する際には、成分表示をしっかり確認し、有害物質が含まれていないかチェックする習慣をつけましょう。
3. 頻繁に使用しない**：有害物質を含む製品はできるだけ頻繁に使用しないようにし、必要最低限の使用にとどめるようにしましょう。
4. デトックス習慣を取り入れる**：体内の毒素を排出するデトックス習慣を取り入れることで、蓄積された有害物質を効果的に排出しましょう。
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