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黄土よもぎ蒸しをしている40分間なにしてたらいいの?



黄土の椅子に座り、おまたから蒸されている40分間、どうしていいか分からないってあるかもですね💡


①色々な座り方があるのでそれを試してください😊

当店では初回時に説明しながら一緒に座り方を練習します。


・足先をしっかりあっためよう!な座り方

・漢方薬草成分をがっつり吸収しちゃおう!な座り方

・おしり、腰など背面をじんわり温めよう!な座り方

など、色々あります✨


②蒸気があたっている部分などに意識を向けてください。

普段ご自身のために時間を使うことが少ない忙しい現代人のみなさん。


40分のうちの3分でもいいです、ご自身のカラダへ意識を向けてみてください。

蒸気が当たる部分や呼吸に集中してみるのも良いですね💡

これはいわゆる「瞑想」「マインドフルネス」です。

これができるとストレス緩和に繋がります💡

難しかったら私が誘導もしてますので、やってみたい方はお声かけください☺️


③店主とおしゃべり

有難いことに、この③が圧倒的に多い過ごし方かもしれません😆

40分間お話しする、半分の20分だけお話しする、さまざまなパターンがありますね🍀

よもぎ蒸しはデトックス、しゃべることでココロの中もデトックス✨

女性は1日に6000文字分以上喋らないと、すっきりしないというデータもあるくらい💡


よもぎ蒸しの間に吐き出しちゃいましょう💀

話すことで記憶は上書きされ、嫌なこともどんどん薄れていくものです。


④ひたすら静かに蒸される🌿🔥💕

薄暗い店内、囲われた空間、耳に入る雑音、心地よいコンロのカチカチ音、じゅっと落ちる汗の音、、

そんなものを感じながらの40分間☺️


どれをどれくらいするのも自由です😊

一番ラクな過ごし方を選択されてみてください🍀


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蒸しざんまい!🌿🔥

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ストーリーズでは美容情報、川越情報、私の日常&ちょっとおふざけ(笑)などを発信中!💖


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黄土よもぎ蒸し むん

埼玉県川越市宮元町36-35スマイル3階

10:00〜20:00

◇ペア割キャンペーン◇

お二人でご来店の場合

・黄土よもぎ蒸し40分 通常4,500円→4,000円

◇ご予約やお問合せ◇

ご予約はプロフィール欄にあるURLよりLINE登録で簡単にできますⓛⓘⓝⓔ💬...♪*゚

メッセージ・無料通話にて承ります😊

◇出張よもぎ蒸し◇ 出張費無料!

男性・お子さん・妊婦さんも対応可能です!😊

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