◆２回目 体が芯から温まって深〜いお昼寝が出来ました。 ノドも楽になって定期的に蒸し蒸しに来たいです😊 婦人科系不調　40代 深い眠りって目覚めた時のすっきり感が半端ないですよね。 何もかもがクリアになって、体が軽くて、すぐに行動できたりいつもより動けたりと、睡眠の質って...

よく眠れない… という現代人はとても多いのではないでしょうか😢 あまり普段よく眠れないという方、眠るための努力をしていますか？ たとえば、 ・遮光カーテンにしてる ・サプリを飲んでいる ・アイピローしてる ほかにも色々あるでしょう。...