「人は足から死んでいく」きんさんぎんさんが教えてくれた健康の秘訣 「人は足から死んでいく」——これは、きんさんぎんさんが生前に語っていた大切な教えです。 きんさんぎんさんとは、かつてテレビCMで大人気になった107歳、108歳まで生きた双子のおばあちゃまたちです。 40歳以上の人はご存知の方も多いはず。 きんさんは当時、自力で歩くことが出来ず、「１から１０まで数えることが出来ない」「あいうえおを言えない」など初期の認知症を患っていました。 ぎんさんは自分で歩くこともでき、お散歩もしていました。それを見たきんさんは「自分で歩く」ということを決め、鍛え始めたのです。 足を動かすことで全身に血流が巡り、冷えを防ぐことができはじめ、さらには脳への血流も改善され、認知機能が向上しました。 実際、私たちの体は足元から衰えていくことが多いのです。 特に冷えを抱えている方にとって、足のケアは美容や健康に大きな影響を与えます。 血流が滞ると、肌荒れやむくみが増え、さらには代謝が悪くなり、体全体が不調に陥りやすくなります。脳への血流不足も怖いですよね。 ◆冷えがもた