◆生理痛がある人必見！ 試す価値ありな摂取するとよいもの それはズバリ「マグネシウム」です！！ マグネシウムを摂取することで期待できること ・生理痛を軽減してくれる ・睡眠の質を高めてくれる ・PMSの気分の低下を改善する作用がある ・お腹が張りを軽減...

よもぎ蒸しをすると決断力・集中力がアップする！？ アルファ波というのを聞いたことがあると思います。 昭和の時代から言われてましたよね〜💡 昔、アルファ波が出るCDとか買ったことがあるかもしれない…🤔 リラックスしている時に出るのがこのアルファ波🌊 ...

8月のスケジュールです✨😊 8月もよろしくお願いします☺️ 夏に作られる冷え。 冷たいもの食べてる＆飲んでる人は更に。 ケアしておくとおかないとでは、この先のカラダが違います。 ご自分のカラダです。どうするかは決めて下さい🍀😊 【植物オイルでスキンケアのお話】...

よもぎ蒸しのやり方・ご利用方法を解説【川越にあるこだわりのサロン】黄土よもぎ蒸しむん よもぎ蒸しをしたことが無い方は 一体なにするの？ どんなものなの？ と思われるかもしれませんね。 かんたんに言うと、基本的には「おまた」に「蒸気」をあて、その蒸気で全身を蒸します。...