「足蒸し」って何？黄土漢方よもぎ蒸しの足蒸しのやり方と、蒸し歴18年コズエが感じる体感——全身蒸しとの違いも解説
更新日：9月5日
足蒸し……聞いたことがないとナニそれ！ですよね
Asuca（アスカ）の黄土漢方よもぎ蒸しでは、「足蒸し」「顔蒸し」「全身蒸し」などがあります。
■ 足蒸しとは？
「足蒸し」では文字通り「足」を「蒸し」ます🦵
太ももあたりまでマントをスカートのように履き、黄土の椅子に両足を乗せて、漢方薬草の蒸気を浴びます。
漢方薬草を煎じている蒸気がほわほわ〜っと足裏・足首・ふくらはぎ・膝裏などにあたり、足全体を温めます。
足だけでも十分に全身温まるので、みなさん驚かれます。
そして「足」がいかに重要な部位か、も実感していただけています。
「人は足から死んでいく」という有名な言葉があります。
足は心臓から遠く物理的にも血液が行きにくいです。
それが繰り返されていくと毛細血管は消えていき、いわゆる「ゴースト血管」と言われる状態になっていきます。
老廃物が運び出されにくく、傷も治りにくく、細胞に十分な栄養・酸素・水が届きにくい状態になります。
■ 「足だけじゃ物足りないのでは？」と思ったあなたへ
足だけと思うと、せっかくやるなら全身蒸しでおまたから蒸気を浴びたいゾ！と思うかもしれません。
えぇ、えぇ、よぉーく分かります。わかりますとも。
でもですね、「足湯」があるように、足を温めることはカラダに良いとされているのですよ！
足は「第二の心臓」といわれているのは有名なお話。重力に逆らい、上へ血液を送るポンプの役割が足にはあります。その足を温めることで、じんわりと足全体が温まっていく感覚があります。
■ 蒸し歴18年以上のコズエが感じる黄土漢方よもぎ蒸しによる「足蒸し」の体感
想像よりはるかに気持ちいい✨
私は普段、全身蒸しより足蒸しをするほうが多いくらいなんです
足裏からじんわり温まって、ふくらはぎがゆるんでいく感覚。しばらくすると体全体がポカポカしてくる——「足だけなのにこんなに！？」という驚きが毎回あります。
生理中の足蒸しについて詳しくはこちら→ 生理中こそ足蒸しを。理由を蒸し歴18年のコズエが話します
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おうちにAsuca（アスカ）正規代理店むんの家庭用よもぎ蒸しセット（おうちセット）があれば、足蒸しも全身蒸しも、蒸したいタイミングで蒸せます。
ベッドの横に置いて寝ながら足蒸しをしている蒸すめいとの方も多いです。
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