53歳で白髪ゼロのコズエがしていること・していないこと｜頭皮ケアの18年【埼玉川越 Asuca黄土漢方よもぎ蒸し】
- Kozue
- 2024年1月11日
- 読了時間: 4分
更新日：3 日前
53歳で白髪ゼロ。狙ってそうなったわけじゃない。
白髪が悪いってことじゃないです。全然ない。
むしろ全部白髪でカッコよくキマってるお客様がいて、正直憧れてるくらいです
でも私はまだ白髪が生えてこない。
これ、白髪を気にしてこうなったわけじゃなくて「頭皮」を気にして生きてきた結果なんじゃないかと思っています。
白髪は遺伝だけじゃない
白髪に遺伝の影響は確かにあります。逃れられない部分もある。
でも遺伝以外に「環境」も影響します。
環境を整えておけば、白髪が生えてくるスピードを遅らせることはできるかもしれない。そう考えて、若い頃から頭皮を大切にしてきました。
シミシワ予防より「頭皮」。とにかく「髪の毛」が重要だと若い頃から考えていました。
コズエがしない3つのこと
①シャンプーをしない（湯シャン歴17年）
若い頃、デコルテと背中にぶつぶつができていました。どんなシャンプーを使っても消えなかった。
そもそもヒトがシャンプーを使い始めてまだ100年くらい。なんなら要らないんじゃない？と思い切ってやめてみたら、ぶつぶつが一切出なくなりました。
②カラーをしない
若い頃は何度か茶髪にしたこともありましたが、この薄い顔に茶髪似合わない笑。あと高い笑。そして傷む。なのでやめました。
③パーマをしない
若い頃はかけていましたが、やっぱり傷む。今はしていません。
コズエがしている5つのこと
①湯シャンをモノにする
湯シャンは最初が大変ですが、モノにすると頭皮がキレイになります。臭くならない、痒くならない、毛穴に石鹸カスが詰まらない、添加物を摂取しなくて済む。いいことだらけです笑（力説）
シャンプーは洗浄力が強すぎて皮脂をごっそり取ってしまう。
そうすると頑張って油分を出そうとするので、逆に臭くなったり痒くなったりします。
湯シャンをモノにすると、2日くらい洗わなくても痒くも臭くもならなくなります。「脂肌」と思っている人が実は「乾燥肌」だったりすることも多いです。
②ドライヤーは上から下へ
下から熱を当てたらキューティクルが壊れます！上から下方向へ。
温風が熱いドライヤーも頭皮には良くないです。頭皮近くでも熱くないタイプを使って、とにかく「頭皮を乾かす」感じで使うのがおすすめです。
③眠るときはシルクキャップ
横になっていると枕との摩擦で頭皮と髪の毛がダメージを受けます。
なのでシルクのナイトキャップをかぶって寝ています🎵
④モリンガシードオイルのみ
基礎化粧品はモリンガシードオイルだけ。ドラッグストアにあるものはいろんなものが入っていることが多いので、自分に合うものを探し続けることが大事だと思っています。
⑤黄土漢方よもぎ蒸し
そりゃ、そう！！！！
これが一番！！！！
直結です。
カラダの巡りが適切に動いてこそ、髪の毛だって健康に育ちます。髪の毛でも排出しているってご存知でしたか？
血液の巡りは超重要。正
常なカラダの動きをさせてこそ、髪の毛だって健康に伸びる。
すべてはつながっています。一個一個を別で考えると途方もなくやることが増えるけれど、案外シンプルなことがすべてに影響してくるんです。
特別なことは何もしていない
引き算の美容です。
足すんじゃなくて、引く。余分なものをやめる。それだけで頭皮の環境が整っていきます。
18年蒸し続けてきたカラダが、今の証拠です。
これはあくまで私個人のやり方なので、ご参考までに！
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