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  • 執筆者の写真Kozue

お肌に対して「外」から出来るのは3つだけ!


よもぎ蒸しで温活して内臓を健康にし美肌になることも大事ですが、お肌については女性は永遠にきになるもの…


もっとよくしたい!と常に思うものではないでしょうか✨

ではお肌を外からよくするために出来ることは何か?

  1. 日焼け止め

  2. 保湿

  3. ターンオーバー促進

この3つのみです

今回は、お客様からご質問頂いたので、1.2.を飛ばして3のターンオーバー促進について♪


若い頃はターンオーバーは活発に行われていますが年齢を重ねていくうちに遅くなります。

なかなか新しくならないのでそれを加速させるためには、最近よく聞く「レチノール(ビタミンA)」を塗ってターンオーバーを促しましょう♪

シワ・シミに効果があります!

シミはターンオーバーが促進されることによって、薄くなっていきますよ。


今日ご紹介するのは、レチノール1%配合のクリームです!

日本のものじゃなく、なかなかの濃度なので使用上の注意としては、、


・週に1~2回までにする

・うすーく塗る

・夜のみ

これはどうしても守っておいたほうが良いですよ😊

たくさん塗ればもっと加速する!と思って塗ってしまうと、皮膚がカサカサ剥がれてしまうので必ず週1~の使用で少量からはじめましょう!

私も週1のみ塗ってます(*´艸`)

現在47歳ですが、10年後も20年後もなるべく美肌でいたいので続けて行こうと思います😊


Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

【iherb】


【Amazon】




---筆者----

KOZUE

47歳(2020年現在)

化粧水等、基礎化粧品は使わない。

スキンケアの基本は、キャリアオイルとたまーにレチノールクリームのみ✨湯シャンで綺麗な地肌を作り、健康な髪の毛を育てるのに力を注いでいます!

黄土よもぎ蒸しでデトックスを重ね、身体を温めることで生理痛緩和など健康に近づく身体を実現中。



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