黄土よもぎ蒸しにはたくさんの方が妊活目的でいらっしゃってくださっています。 クリニックでカラダを温めることをすすめられて来られる方もいます。 そこで、カラダを温めること以外に大前提として必要なことはコチラ！ ・バランスの良い食事 ・適度な運動 ・睡眠 ・休養...

先日、妊活にも更年期にも良いと書きました男性ホルモンのテストステロン テストステロンはエストロゲン（女性ホルモン）に変換されます なので妊活にも効果的ですし、更年期症状が出ている方、予防したい方にも有効なわけなのです💁‍♀️...