お風呂に入ったのに、すぐ冷めてしまう夜。その悩み、蒸す順番を変えるだけで解決するかもしれない【埼玉川越 Asuca（アスカ）黄土漢方よもぎ蒸し専門店むん】
- Kozue
- 3月31日
- 読了時間: 4分
蒸すなら「お風呂のあとで」
十分寝たはずなのに、朝から体が重い。
お風呂に入ったのに、布団に入るころには冷えている。
疲れが抜けない。眠りが浅い。夢ばかり見る。
「これが普通」と思いながら、何年も過ごしてきた方に、今日は話しかけたくて書きました。
■ お風呂入ってもすぐ冷める
長年かけて作られた「冷え」。
そして冷えは睡眠の質に直結していきます。
眠れない・疲れが取れない理由として、多くの人が睡眠時間を疑います。でも実は「眠りの深さ」には、体の深部体温が深く関わっています。
人は体の奥の温度がいったん上がって、そこからゆっくり下がっていくときに深い眠りに入ります。
でも冷えたまま体が十分に温まらない状態で布団に入ると——
✔ 眠りが浅い
✔ 夢ばかり見る
✔ 夜中に目が覚める
✔ 朝起きても回復しきれていない
こういうことが起きやすくなります。
「疲れているのに眠れない」
「寝ても寝ても疲れが取れない」——その背景に冷えが関係していることが多いんです。
■ コズエ流「お風呂のあとで蒸すとは」黄土漢方よもぎ蒸し
私の使い方はシンプルです。
お風呂は「髪を洗う場所」と決めてしまう。
蒸しは、そのあと。
蒸し終わったら、そのまま布団へ。
これだけです！笑
お風呂では髪を洗う、メイクを落とす、などの場所。
蒸してたら体の汚れだって取れちゃいます。
Asuca（アスカ）の黄土漢方よもぎ蒸しで体の深部からじんわり温める。
蒸してたら体の汚れだって取れちゃいます。
皮膚が蒸気を受け取りやすい状態でしっかり蒸して、温かいまま眠りにつく。
「蒸した日は眠りの質が全然違う」
「翌朝の体の軽さが違う」
——この流れを続けているお客様から、そんな声をよくいただきます。
■ なぜお風呂だけでは冷めてしまうのか
お風呂で温まるのは主に体の表面です。
湯船に浸かっても、体の芯まで温まるには時間がかかる。しかも上がったあとに髪を乾かして、着替えて——その間に体表面の熱はどんどん逃げていきます。
Asucaの黄土100%から出る遠赤外線は、体の表面だけでなく深部からじんわりと温めます。だから蒸し終わったあと、布団に入ってもその温かさがずっと続く。
３日間続いていると感じるかたも多いです。
お風呂の温かさとは「深さ」が違う。
体の内側から温まる感覚は、一度体験すると違いがわかります。
■ 皮脂は敵じゃない
「汗がベタベタするんじゃない？」という方がいます。
ほとんどの方は蒸してもサラサラなのですが、ベタベタの方もいらっしゃるかもしれません。
これは回数を重ねると変わってきます。蒸し始めのころは体の中に余分なものが多い状態。それが蒸すたびに少しずつ変わって、やがてサラサラの汗になっていく方が多いです。
そしてひとつ、あまり知られていないことをお伝えします。
皮脂は悪者じゃないんです。
汗と混ざることで、肌を守る天然のクリームになります。Asucaの黄土100%の遠赤外線が深部から温めることで、皮脂と汗がバランスよく出てくる。だから蒸し上がりのお肌がしっとりするんです。
化粧水や乳液をたくさん塗らなくても、体の内側から肌が整っていく感覚。18年間蒸し続けてきた私が、一番実感していることのひとつです。
■ 蒸した翌朝の体が、全然違う
「蒸し始めてから、疲れの抜け方が変わった」
おうちセットを使っているお客様からよくいただく声です。
毎日じゃなくてもいい。週2〜3回でも、「蒸してから眠る」という習慣が積み重なると、体が変わっていきます。
朝起きたときの体の軽さ。疲れが翌日に残りにくくなる感覚。
「最近よく眠れてる」と気づく瞬間。
それが少しずつ、でも確実に積み重なっていきます。
■ 自宅で「お風呂のあとで蒸す」習慣をつくる
この流れを続けるには、おうちにAsucaのセットがあることが一番です。
家族全員が蒸せます。
生理痛のある女の子、実は冷えている男の子。
キレイでいたい女性たち、腰が痛いお父さん。
サロンに予約を入れて通うのと、おうちで「お風呂のあとにそのまま蒸す」のとでは、続けやすさが全然違います。
漢方60回分つきで363,000円。
60回を過ぎたら漢方代だけ——1回あたり約968円。カビが生えにくく、朽ちない。買い替え不要で一生使えます。
購入後はLINEで私が直接サポートします。蒸すタイミング、漢方の選び方、体の変化の見方——一緒に考えます。
「お風呂のあとで蒸して布団へ」という流れが毎日の習慣になったとき、体は少しずつ変わっていきます。
ちょっと気になるぅう！と思った人は、LINEで話しかけてください。
🌿 公式サイト
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📍黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん《埼玉県川越市》
Asuca（アスカ）正規代理店
朝6:30〜／駐車場あり／男女ペアOK／当日予約OK
「毒ツボ®︎」は当店の登録商標です
株式会社きれいたす運営
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