梅雨バテ、それ「気象病」かもしれません。だるい・むくむ・頭が重い——30〜40代女性の60%以上が感じている不調の話【埼玉川越 Asuca（アスカ）黄土漢方よもぎ蒸し専門店むん】
- Kozue
- 2023年6月12日
- 読了時間: 3分
雨が多くて、湿気が高くて、気温差が激しい。
そんな毎日に「ぐったりんこ」していませんか？
疲れてダルくて、むくむし、頭も痛い……そんな方、いませんか？
■ それ「気象病」かもしれません
気象病は正式な病名ではなく、天候の変化が影響して起こる不調の総称です。気圧の低下・高湿度・気温の急変が自律神経に負担をかけることで、だるさ・むくみ・頭痛・気分の落ち込みなどが起きやすくなります。※1
調査によると、梅雨時には2人に1人が何らかの不調を感じており、特に30〜40代女性の60％以上がこの時期に体調の悪さを感じているというデータもあります。※2
「私だけじゃなかった」——そう思える方、多いんじゃないでしょうか。
※1 NsPace「気象病とは？気圧変化による体調不良の原因・対策を解説」※2 ツムラ漢方ブログ「梅雨の不調（気象病）に対する対処法」調査結果より
■ 「水毒」っぽい感じ、ありませんか？
湿度が高いと、汗をかいてもうまく蒸発しきれないことがあります。体の中に水分が溜まりやすい状態——いわゆる「水毒」と呼ばれる感覚です。
むくみ・頭重感・だるさ——これらは体に余分な水分が滞っている感覚と関係していると言われています。
気象病・自律神経について詳しくはこちら→ 肩こりと自律神経の話
■ コズエがやっていること
汗をしっかりかく。
利尿作用があるお茶を飲む。
体を温めて巡りを意識する。
これが私のやり方です。
Asuca（アスカ）の黄土100%から出る遠赤外線が体の深部からじんわりと温める。骨盤まわりが温まることで自律神経が整いやすくなる感覚——梅雨のだるさと向き合うときに、私はこれを大切にしています。
気になることがあれば、📲 LINEで話しかけてください
■ 「なんだか不調」は「まだ自分でどうにかできるサイン」
「なんだか不調」——これは「まだ自分でどうにかできるかもサイン」だと思っています。
放置せず、対処しましょう。この先の自分のために。
みなさんも体を整えてみてください。
蒸したいタイミングで蒸せて整う環境があれば、梅雨のだるい日もすぐに対処できます。
■ いつでも助けてくれるお守り的存在「おうちセット」
おうちセットをお迎えされた方は🌿 蒸すめいとコミュニティに無料参加できます。季節ごとの体の変化を仲間と共有しながら続けられる場所です。
漢方60回分つきで363,000円。61回目からは漢方代だけで済む——1回あたり882円以下。サロンに通い続ける5,500円と比べると約1/6。カビ防止剤・塗料不使用、素焼きの土そのもの。買い替え不要で一生使えます。
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📍黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん《埼玉県川越市》
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朝6:30〜／駐車場あり／男女ペアOK／当日予約OK
「毒ツボ®︎」は当店の登録商標です
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