💁♀️「足蒸し」のメリットってなに？
- Kozue
- 2022年4月26日
- 読了時間: 2分
足蒸し…
聞いたことがないとナニそれ！ですよね笑
黄土よもぎ蒸しでは、
「足蒸し」「顔蒸し」「全身蒸し」などがあります。
「足蒸し」では文字通り「足」を「蒸し」ます🦵
太ももあたりまでマントをスカートのように履き、
黄土の椅子に両足を乗せて、漢方薬草の蒸気を浴びます。
漢方薬草を煎じている蒸気がほわほわ〜っと足裏、足首、ふくらはぎ、膝裏などにあたり、足全体を温めます。
足だけと思うと、せっかくやるなら全身蒸しでおまたから蒸気を浴びたいゾ！
と思うかもしれません。
えぇ、えぇ、よぉーく分かります。わかりますとも。
でもですね「足湯」があるように、
「足」を温めることはカラダに良いのですよ！
足は第二の心臓といわれているのは有名なお話。
重力に逆らい、上へ血液を送るポンプの役割が足にはあります。
その足を温めることで柔らかく、そして血液を冷やさず、足先まで血流を行き渡らせることが期待できるのです。
想像よりはるかに気持ちいい✨
私は普段、全身蒸しより足蒸しをするほうが多いくらいなんですよ💓ｳﾌﾌ
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蒸しざんまい！🌿🔥
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