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執筆者の写真Kozue

生理の時こそ、黄土100%よもぎ蒸し

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生理中の「足蒸し」は、体に優しく、生理中の不調を和らげるためにとても効果的です。

生理中は冷えやむくみ、腹痛などの症状が現れることがあります。

足蒸しを取り入れることで、下半身を温め、血流を促進することで、以下のような効果が期待できます。


-  冷えの改善 :足元を温めることで、体全体が温まり、冷えによる不調を緩和します。

足蒸しは足元から温めるため、負担が少なく自然に冷えを取り除けます。

  

-  リラックス効果 :足を蒸すことで、神経が落ち着き、リラックス効果が生まれます。

特に生理中の不安定な気分やストレスを和らげるのに役立ち、リラックスした状態が生理痛の緩和にもつながります。


-  むくみ解消 :生理中にホルモンバランスの影響でむくみが生じやすくなります。

足蒸しで足元の血流やリンパの流れを良くすることで、余分な水分が排出されやすくなり、むくみの緩和が期待できます。


-  血行促進による痛みの緩和 :足蒸しによって全身の血行が良くなり、下腹部の滞った血流が改善されることで、生理痛や腹部の張りが和らぐ場合があります。


生理中だと”蒸せない”や”もったいない”と思われる方が多いのですが、それはむしろ損しています。

一度試してみてください。




「出すが先!」の法則

・悪いものを出してから、良いものが入ります


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蒸して出す専門店 むん《埼玉川越》

・黄土よもぎ蒸し(黄土100%・無農薬)

・漢方蒸しサウナ(無農薬)

・レンタルスペース


埼玉県川越市元町1-8-33 藤田ビル2F

9:00〜18:00


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