白髪が増えてきた。それ、年齢のせいだけじゃないかもしれない。体の巡りと白髪の関係を18年見てきたコズエが話します【埼玉川越 Asuca（アスカ）黄土漢方よもぎ蒸し専門店むん】
- Kozue
- 2024年9月23日
- 読了時間: 4分
「最近、白髪が増えてきた気がする」
鏡を見るたびにため息が出る——そんな方に、今日は話しかけたいと思って書きました。
白髪は「年齢のせい」だけじゃないんです。体の内側からのサインでもあります。
■ 白髪のメカニズム——髪が黒くなる仕組み
髪の毛が黒く保たれているのは、毛根にある「メラノサイト」という色素細胞が、メラニン色素を作って髪に届けているからです。
このメラノサイトは毛根に存在していますが、加齢・ストレス・生活習慣の乱れによってその働きが衰えると、メラニン色素が十分に作られなくなり、白髪が増えていきます。
2021年に東北大学とミルボンの共同研究で発表された論文では、「色素は作られているのに黒髪にはなれない白髪（不完全な白髪）」の存在が明らかになり、白髪化の早い段階ではメラニン色素の輸送異常が関与していることが示されています。※1
つまり、メラニン色素が「作られない」だけでなく「届かない」ことも白髪の原因になっているんです。
■ 頭皮の巡りが、白髪に関係している
頭皮のメラノサイトが正常に働くためには、栄養と酸素が必要です。
その栄養と酸素を届けているのが血液——つまり頭皮への巡りです。
頭皮の巡りが低下すると、メラノサイトへの栄養供給が滞り、色素細胞の働きが落ちやすくなります。女性は初潮・出産など体外へ血が放出されやすい時期に白髪が起こりやすいことが知られており、白髪と体の巡りの関係を示すひとつの事実とされています。※2
また、ストレスによってメラノサイト幹細胞の機能が低下すると白髪が増えることも、アラバマ大学バーミングハム校の研究（PLoS誌掲載）で示されています。※3
冷えや体の巡りの低下——これは単に「手足が冷たい」だけの話ではなく、頭皮まで影響することがあるんです。
■ 53歳・白髪ゼロのコズエが思うこと
私が53歳で白髪ゼロなのは、特別なヘアケアをしているからではありません。
シャンプーは17年前にやめました（湯シャンです）。白髪ケア用のシャンプーやトリートメントは使っていません。
ただ、18年間Asuca（アスカ）の黄土漢方よもぎ蒸しを続けてきた。
これだけです。
蒸すことで体の深部から温まり、全身の巡りが整いやすくなる。頭皮への栄養の届き方も、体全体の巡りと無関係ではないと、18年間体感してきています。
ただし、これはあくまで私の体験であり、白髪が消えることをお約束するものではありません。体験には個人差があります。
白髪について気になっていることがあれば、LINEで話しかけてください。
■ 白髪が気になり始めた方へ
白髪染めで対処することも一つの選択です。でも「なぜ白髪が増えているのか」という体の内側への視点を持つことが、長い目で見ると大切だと思っています。
体を温める習慣、頭皮への巡りを意識した生活——まずそこから始めてみませんか。
おうちにAsucaのセットがあれば、毎日自分のペースで体を温める時間をつくれます。
漢方60回分つきで363,000円。61回目からは漢方代だけで済む——1回あたり880円以下。サロンに通い続ける5,500円と比べると約1/6。カビ防止剤・塗料不使用、素焼きの土そのもの。買い替え不要で一生使えます。
白髪ゼロのコズエの18年の話が気になった方は→
[ズボラな私が18年続けてわかったこと](https://www.mun.jp/post/kozue-jikkan-yomogimushi-18years
顔まわりの白髪が気になる方のお客様の声→
[顔蒸し10分を19回続けたら白髪が変わってきた]https://www.mun.jp/post/face-steam-gray-hair-voice
まずむんに来てください。男女ペア・当日予約OKです。
LINEで話しかけてください。
※1 東北大学・ミルボン共同研究「加齢に伴う白髪化の新たなメカニズムを解明～メラニン色素の輸送異常が関与～」（2021年）
※2 epark beauty「予防したい！頭皮の血行不良が白髪の原因に」／白髪と頭皮の巡りの関係について
※3 アラバマ大学バーミングハム校・メリッサ・ハリス准教授ら「ストレスと白髪化の関係」PLoS誌掲載（2018年）
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📍黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん《埼玉県川越市》
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朝6:30〜／駐車場あり／男女ペアOK／当日予約OK
「毒ツボ®︎」は当店の登録商標です
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