知らないうちに体に入っている重金属。だから私は体を整える習慣を18年続けている【埼玉川越 Asuca（アスカ）黄土漢方よもぎ蒸し専門店むん】
- Kozue
- 2024年5月14日
- 読了時間: 3分
これ、知っておいてほしい話です。
重金属という言葉、聞いたことありますか？
ヒ素・水銀・カドミウム・鉛——これらは人体への影響が強く、「４大怖い重金属」としてよく挙げられます。※1
「毒混入事件」に出てくる名前がありますよね。それくらい、体への影響が大きいものです。
■ 知らないうちに重金属を日常で取り込んでいる
怖いのは、これらが「特別なもの」ではないということです。
🌊 海藻をたくさん食べている → ヒ素が含まれていることがある
🍫 チョコレートが好き → カドミウムが含まれていることがある
🐟 マグロをよく食べる → 水銀・鉛が含まれていることがある
そのほかにも、大気・化粧品・農作物・プロテインなど、日常のあらゆるものに微量ながら含まれていることがあります。完全に避けることはほぼできません。※2
「知らないうちに積み重なっている」——これが重金属の怖さです。
■ だから、体のコンディションを整えておくことが大切
「体に入るなら、排出すればいい」とよく言われますが、ここで注意が必要です。
むんはリラクゼーションサロンであり、よもぎ蒸しで重金属が排出されるとは言えません。これは医学的に証明されたことではないからです。
ただ、18年間蒸し続けてきて私が思うのは——体のコンディションが整っているほど、体が本来の機能を発揮しやすくなるということ。
腸活・運動・睡眠——どんな健康習慣も、体の土台が整っているほど効果を感じやすくなります。体を温めることで体の巡りが整いやすくなり、体が動きやすい状態を保っておくこと——これが私が18年続けてきた理由のひとつです。
骨密度132%・白髪ゼロ・アレルギーゼロ（53歳時点）——これが18年続けてきた体の結果です。よもぎ蒸しだけの成果とは言いませんが、18年間カラダを整え続けてきたことと無関係ではないと思っています。
コズエの18年の実感について詳しくはこちら→ ズボラな私が18年続けてわかったこと
■ 「完全には避けられないなら、整え続けるしかない」
これが私の考え方です。
日常の中で体に何が入ってくるかを完全にコントロールするのは難しい。でも「体のコンディションを整えておく習慣」は自分で選べる。
何かが起きてから慌てるより、ずっと続けておく方がいい——53回通い続けた60代のお客様が「病気になる前にやっておけばよかった」と言っていたのが、その答えだと思っています。
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川越で朝6:30から営業している黄土漢方よもぎ蒸し専門店はむんだけです。男女ペアOK、当日予約OK。「蒸したい」と思ったその日にいらしてください。
漢方60回分つきで363,000円。61回目からは漢方代だけで済む——1回あたり880円以下。サロンに通い続ける5,500円と比べると約1/6。カビ防止剤・塗料不使用、素焼きの土そのもの。買い替え不要で一生使えます。
※1 厚生労働省「食品中の重金属に関する情報」／ヒ素・水銀・カドミウム・鉛の人体への影響について
※2 国立環境研究所「環境中の重金属の実態」／日常生活における重金属の曝露経路について
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📍黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん《埼玉県川越市》
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朝6:30〜／駐車場あり／男女ペアOK／当日予約OK
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