• Kozue

コロナ太り!? ヒトゴトだと思っていたら自分がそうだった!ダイエット目標マイナス6キロ


新型コロナウイルスが猛威を奮い、自粛期間があり、皆さんステイホームしてたかと思います!

私もお店は営業自粛していた期間もあり、ひっそりステイホームしておりました。

ステイホームが進む中、「コロナ太り!」なんていうワードも目にしてましたが、「そんなこともあるんだぁ・・・」くらいに思っていました、、が、しかし!

先日体重計に乗ってみてびっくり!!


なんと、3キロも太っていました…Σ(゚д゚lll)ガーン



そして体重60キロですよ…。

そもそも57キロでも多めだったのだけれど、まぁいいっか🎵なんて思っていたら、60ですよ…。さすがにまずいですよ…。


どうも最近スカートがキツイなーと思っていました…(それで気づこう)


現在47歳の私ですが、この年齢になってからのダイエットはなかなかキツそう…

ですがこのまま太った状態も健康にも美にもよろしくない…

せっかく自分のお店でダイエットにも効果ある「よもぎ蒸し」をやっているので、

しっかり自分も蒸されて、ダイエット効果を高めていこうかなと思っています。


目標はマイナス6キロ!!

すでに過ごしやすい体重から3キロ太ってた上に、さらに3キロ太ったので合計6キロ減を目指します!!


公表すること宣言することにも効果があるらしいので言っちゃいます!!(笑)


体力も筋力も低下しているので、相当頑張らないとです…。

これから年を取っていったときに筋力無いと良い事なさそうなので、

ここでちゃんと筋力をつけるべく毎日運動しようと思います!


流行っているらしい「ハンズクラップ」(ちょっと面白いおかんとやってるやつ(笑))をYoutubeで再生しながら踊り…

お腹、おしり、二の腕をを引き締めるエクササイズをしたり…


どうしてもやる気がないときや、ちょっと体調悪いときは、

「やる気がないときのヨガ」をしたりして、

ちょっと頑張ってみます!!


良いダイエット法をご存知の方、教えてくださいね(*´艸`)

ダイエットにも効果的な「黄土よもぎ蒸し」も是非よろしくお願いします🎵





---筆者----

黄土よもぎ蒸し むん オーナー

KOZUE

47歳(2020年現在)

化粧水等、基礎化粧品は使わない。

スキンケアの基本は、キャリアオイルとたまーにレチノールクリームのみ✨湯シャンで綺麗な地肌を作り、健康な髪の毛を育てるのに力を注いでいます!

黄土よもぎ蒸しでデトックスを重ね、身体を温めることで生理痛緩和など健康に近づく身体を実現中。

#生理不順 #婦人病 #不眠 #不妊 #関節痛 #ダイエット #不安 #肌荒れ #ニキビ #浄化 #更年期 #性のお悩み #冷え性 #むくみ #生理痛 #免疫力アップ #便秘 #美肌 #リラックス #デトックス #花粉症 #アトピー


  • Twitter
  • Instagram

◆女性専用・予約制​

◆10:00〜20:00(最終受付20:00)

埼玉県川越市宮元町36-35

 スマイルサロン3階

​◆お支払い方法:現金、PayPay

​◆お電話でご予約・お問い合わせ

​◆LINEでご予約・お問い合わせ

LINE友達追加 黄土よもぎ蒸し
黄土よもぎ蒸し むん

スマイルサロン」は3階建てのシェアサロンです

当店の黄土よもぎ蒸し他にもお店が入っています。

四柱推命、パワーストーン、ビーズ教室、ネイルサロン、広告デザイン、補正下着等のシャルレも同じ建物内にあり、3階に当店がございます

​月に数回ヨガ教室も開催されています

​複合的に楽しめる空間になっております

​スマイルサロンから約1分ほどの場所にある「樫木駐車場」に6台駐車できます

​「Smile」と書かれた植木鉢があるところが駐車スペースです

【バスをご利用の方】

「神明町」か「川越児童相談所」バス停下車徒歩約1分

〇当店はリラクゼーションサロンです。医師法、薬事法、指圧あんまマッサージ法等に抵触する治療及び医療行為は一切行っておりません

  • Twitter
  • Instagram

© 2020 黄土よもぎ蒸し むん