「久しぶりに顔に赤みが戻って、笑顔を見せてくれました」——冷え・生理痛・体調不良が続いていた14歳中学生が黄土漢方よもぎ蒸しを続け、お母さまからお手紙いただきました
更新日：9月13日
お客様のお母さまから、お手紙をいただきました。ご本人の許可を得てご紹介します。
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14才の娘を持つ母親です。娘はもともと冷え性で生理痛もひどく、時々こちらのサロンにお世話になっております。
今年はコロナの影響で学校が不規則になったり色々ストレスがかかっていたようで、夏頃から体調を崩し、めまい、食欲不振、生理不順、低血圧、鬱症状などで体重が5キロ以上減り学校にも通えなくなりました。
検査結果に異状はなく、対処のお薬を服用する日々が続きました。体調は変わらず、薬により副作用もあり親子共々心身ともに苦しい毎日でした。
そんな症状が2ヵ月続き、気分転換のつもりでよもぎ蒸しを予約させて頂きました。いつもと変わらず優しい笑顔でオーナーのこずえさんが迎えて下さり、身体を温めることでとてもリラックスできたようです。いつも青白い顔だった娘の顔が、久しぶりに赤みを帯びていて、久しぶりの笑顔を見せていました。
その夜、いつもは食欲も無いのでいつもペースト状のものしか口にしなかった娘が、少し食べてみると言っておかずを口にしました。
汗をかいて代謝がよくなったのか、その日から少しずつ明るい表情になり気持ちも上向きになってきました。
よもぎ蒸しは、私達大人世代だけでなく、思春期を迎えた特に中学生位の女の子にとてもいいセラピーだと思います。心も体も安定していない若い年代の方こそ是非体験して頂きたいと思います。親子で体験すればいいコミュニケーションにつながりますね。
これからも定期的に通わせて頂き、癒されたいと言っております。
（50代カウンセラー・お母さま）
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このお手紙を読んで、胸が熱くなりました。
「青白かった顔に、久しぶりに赤みが戻った」——この一文が忘れられません。
今日はこのお手紙を通じて感じたことと、思春期の女の子の冷えについて話します。
思春期の女の子と冷え——なぜ体調を崩しやすいのか
中学生・高校生の女の子の体調不良の背景に「冷え」が関係していることがあります。
思春期はホルモンバランスが急激に変化する時期です。月経が始まり、エストロゲンの分泌が始まりますが、このホルモンバランスはまだ安定していません。
思春期の女の子に冷えが出やすい理由
①ホルモンバランスの不安定さ
月経が始まって数年は、ホルモンの分泌が安定しません。自律神経のバランスも乱れやすく、体温調節がうまくいかないことがあります。
②筋肉量が少ない
女性は男性と比べて筋肉量が少なく、熱を作りにくい体質です。思春期はまだ筋肉が発達途中で、さらに冷えやすい状態です。
③生活習慣の乱れ
ストレス・睡眠不足・食事の乱れ——これらが重なると自律神経がさらに乱れ、血流が低下します。
④生理による鉄不足
月経が始まると毎月血液を失います。鉄不足になると血液が末梢まで届きにくくなり、冷えが強くなる可能性があります（※1）。
※1 鉄欠乏と冷えの関係については複数の医学的報告があります。思春期女性の冷えは複合的な要因によるものです。
こちらも読まれています→ 靴下を履いても、湯船に入っても、冷えが取れない方へ
カラダとこころは本当につながっている
このお手紙を読んで、改めて感じたことがあります。
カラダが冷えている→血流が低下する→内臓の働きが低下する→食欲がなくなる→栄養が届かなくなる→さらに体調が崩れる——この悪循環が続いていたのかもしれません。
そしてカラダが少し温まった→顔に赤みが戻った→少し食べられた→気持ちが上向きになった——という変化が蒸した日の夜に起きた。
「心と体は繋がっている」とよく言いますが、この順番が大切だと18年間見てきて感じています。カラダが先です。カラダが整うと、こころも動き始めることがあります。
よもぎ蒸しはもちろん医療ではありません。この変化がすべてよもぎ蒸しのおかげとは言えません。でも「気分転換のつもりで」来てくださったことが、何かのきっかけになった——そのことをとても嬉しく思っています。
思春期の女の子に「蒸す」という選択肢を
お手紙にも書いてくださっていましたが、黄土漢方よもぎ蒸しは大人だけのものではありません。
思春期の女の子によもぎ蒸しが向いている理由
・体への負担が少ない——ただ座って蒸すだけ
・骨盤周辺を温めることで、生理痛が気になる方が取り入れやすい
・蒸している間にリラックスできる——スマホを置いて体と向き合う40分
・親子で一緒に蒸せる——コミュニケーションのきっかけになる
・おうちセットなら毎日自分のタイミングで蒸せる
「中学生でもいいですか？」という質問をいただくことがあります。はい、もちろんです。むんでは親子さんで一緒にいらっしゃる方はとても多いです。
生理痛について詳しくはこちら→ 生理痛がつらい。よもぎ蒸しはいつするのがいい？
コズエから——18年間見てきて感じること
少し自己紹介をさせてください。
よもぎ蒸し歴18年以上・5000人以上のお客様を見てきました。Asuca（アスカ）正規代理店として、登録商標「毒ツボ®️」を保有しています。53歳の今、骨密度132%・白髪ゼロ・基礎化粧品なし・湯シャン歴17年。Googleレビュー⭐️5.0・107件。
私自身、若い頃ひどい生理痛で通勤電車の中で気絶して救急車を呼んだことがあります。よもぎ蒸しに通い始めてから、少しずつ体の状態が変わっていきました。
体を温め続けることが、どれだけ大切か——18年間、自分の体とお客様の体で感じてきました。
「娘がひどい生理痛で」「子どもの体調が心配で」——そういうお母さまのご相談も、むんでお受けしています。まずLINEで話しかけてください。
こちらも読まれています→ 電車で気絶して救急車——それがよもぎ蒸しとの出会いでした
■ 蒸したいときに、自宅で蒸せる黄土漢方よもぎ蒸しとの暮らし
体調が悪い日こそ、外に出たくないですよね。おうちセットなら、気になるタイミングで自宅で蒸せます。
サロンで蒸すことも、もちろん良いです。でもサロン通いでは、その環境は自分のものになりません。おうちセットは違います。一度お迎えすれば、蒸す環境がずっと手元に残ります。
サロンに60回通うと1回5,500円×60回＝330,000円、それに消費税で363,000円——セットと同じ価格になります。61回目からは漢方代だけで済む——1回あたり882円。カビ防止剤・塗料不使用、素焼きの土そのもの。買い替え不要で一生使えます。
まずサロンで体感したい方は、📲 LINEで予約してください。川越で朝6:30から営業している黄土漢方よもぎ蒸し専門店はむんだけです。男女ペアOK・当日予約OK。
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📍黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん《埼玉県川越市》
Asuca（アスカ）正規代理店
朝6:30〜／駐車場あり
男女ペアOK、おひとり様大歓迎
5名様まで可能、当日予約OK
「毒ツボ®︎」は当店の登録商標です
株式会社きれいたす運営
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