生理痛と肩こり、ダブルできつい

いまのあなたに必要なのは「温めてめぐらせる」ことかもしれません。

「生理のたびにお腹だけじゃなく、肩もガチガチになる」

「生理前になると、頭痛や肩こりもひどくなる気がする」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

実はそれ、体の中の“巡り”が滞っているサインかもしれません。

 ■ 肩こりと生理痛をつなぐ“血流”と“ホルモン”

肩こりと生理痛。別々の不調のようでいて、

どちらも深く関わっているのが 「血流」と「ホルモンバランス」*です。

生理前や生理中は、

・ホルモンの影響で自律神経が乱れやすくなる

・骨盤内の血流が集中し、全身のめぐりが滞る

・筋肉や神経が過敏になりやすい

この状態が重なると、

「肩がこる」「頭が重い」「腰もつらい」などの不調が一気に出やすくなるのです。

--■ 痛みの背景にある「冷え」と「滞り」

特に冷えがある方は要注意。

子宮や骨盤まわりの冷えは、生理痛を悪化させるだけでなく、

下半身の滞り → 上半身の負担 → 肩や首のこわばりにつながっていきます。

そしてこの滞りは、温めるだけでスッと楽になることもあります。

 ■ 黄土漢方よもぎ蒸しで“芯から巡らせる”

肩をマッサージしてもすぐ戻ってしまう…

そんなときこそ、「温めて出す」という視点。

黄土漢方よもぎ蒸しは、

・骨盤内の血流をやさしく促進

・ホルモンバランスを整えるサポート

・内臓を芯から温めて、自律神経にも働きかける

生理前後の不調を“整えるきっかけ”として、通ってくださる方がとても多いのです。

■ 肩こり＝体の叫びかもしれません

肩こりは、筋肉が悪いわけではありません。

あなたの体が「めぐっていないよ」「冷えてるよ」と伝えてくれているサイン。

生理痛と肩こりが両方ある方ほど、

内側からのケアがいま、とても必要かもしれません。

まとめ

肩こりと生理痛は、冷え・ホルモンバランス・血流の滞りという共通の土台から生まれています。

その根っこを整えるには、まず**温めて出す**こと。

薬に頼りすぎる前に、

「めぐる」ことを体で体験してみてください。

積み重ねた結果が今、ならば良い積み重ねをすれば半年後が変わる。

当店はインスタグラムやYouTubeにてお客様の声を数多く発信しています。

よかったらチェックしてみてください。

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黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん

埼玉県川越市元町1-8-33藤田ビル2F

営業時間｜6:30～18:00

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