「妊娠モード」に切り替わらない体”肩こり”

「妊娠モード」に切り替わらない体”肩こり”

── 肩こりと不妊の“見えないつながり”

「妊娠したいと思っているのに、なかなか…」そんな方の体には共通していることがあります。

それは、「緊張が抜けていない」ということ。

肩こりは、ただの筋肉のこわばりではありません。「妊娠しても大丈夫」という安心モードに体が入れていないサインかもしれないのです。

肩こりは、"防御姿勢"の名残

肩がすくんで、背中が丸くなり、首を守るように前に出る。これは動物が「身を守るためにとる姿勢」です。現代人も、無意識にこれをしています。パソコンやスマホの影響、職場や家庭での緊張。

つまり、肩こりは身体が“戦っている”状態の記憶。そんなとき、脳は「今は生殖のタイミングではない」と判断します。

妊娠に必要な「切り替えスイッチ」が入らない

本来、体には「交感神経（戦う・動く）」と「副交感神経（休む・育む）」という２つの自律神経があります。妊娠に必要なのは、副交感神経の働き。子宮に血液を集め、ホルモンを分泌させるのも、副交感神経の役目です。

しかし、肩こりが慢性化している体は、副交感神経が働きづらい。常に「防御」「警戒」のモードにある体は、命を育むことを後回しにします。

黄土漢方よもぎ蒸しができること

骨盤の底からじんわり温めるよもぎ蒸しは、ただ温かいだけではありません。呼吸が深くなり、皮膚がゆるみ、内臓が動き出す。何より「緊張していたことにすら気づいていなかった」ことに気づく、という声をよくいただきます。

毒ツボに現れる色や泡は、あなたの“今の状態”そのもの。それを見て、言葉にして、ケアすること自体が、「もう守らなくていい」という身体へのメッセージになるのです。

肩こりが長引いているあなたへ。もしかすると、それは「まだ、安心できていない」というサインかもしれません。

妊娠に必要なのは、安心とゆるみ。それは、自分にしか与えられないものです。

積み重ねた結果が今、ならば良い積み重ねをすれば半年後が変わる

黄土漢方よもぎ蒸し専門店 むん埼玉県川越市元町1-8-33藤田ビル2F6:30〜18:00

※出典参考：

• 日本東洋医学雑誌 59巻4号（2008年）

• 中野ジェームズ修一著『「やめる」習慣』（2018年）