Kozue2021年12月10日3 分ストレスケア・60秒でできることイラッとすることってありますよね。 何気ない言葉に傷つけられたり 意地悪なことされたり 家庭内でのあれやこれやと、、、 イラッとすることはとても普通なこと。 そりゃあ誰だってストレスを感じることは多々ありますよね! そんなイラッに心が乱されるなんて、そっちのほうがイヤですよ...
Kozue2021年12月2日3 分買う必要も見る必要もないかんたんなストレスケア方法💁♀️ストレスケア 本来「健康な人」は、ストレスのオン・オフがすぐにできることを言うようです。 できる方、いますか? 私は出来ません いきなりオン・オフできるようになんてならないし、いやきっとなれないし? なのでひとまず入門的なやりかたとして、 ・何も買う必要がない...