新型コロナウイルスなどウイルスなどに立ち向かうに不可欠な「免疫力」。 そもそも、 免疫ってどういうものなのでしょう？？ ウイルスや細菌などが体内に入ったときにその来てほしくないものを拒絶し戦い、やっつけて、あなたの体を守ってくれる自分の自衛隊です！最前線で戦ってくれています...

私（コズエ49歳）が黄土よもぎ蒸しをしたことで得られたものを ざっくりご紹介！😊 ・現在（2022年2月）49歳ですが、いわゆる更年期の症状は全くありません！ ホットフラッシュ？なにそれ食べ物？くらい無縁です。 そのほかにも、頭痛・不眠・イライラ・のどが渇く・吐き気・肩こ...

こちらこそありがとうございます！！！ 色々カラダや健康面にお詳しく、大変勉強になりました✨ 自分の治癒力や免疫力を高めることを大事にされていて素敵です！ 🌿🌿🌿 よもぎ蒸しが初めての方が当店はとても多くいらっしゃってます☺️...

黄土よもぎ蒸しにはたくさんの方が妊活目的でいらっしゃってくださっています。 クリニックでカラダを温めることをすすめられて来られる方もいます。 そこで、カラダを温めること以外に大前提として必要なことはコチラ！ ・バランスの良い食事 ・適度な運動 ・睡眠 ・休養...

妊活は色々とやることも多いですし、情報も多くて大変ですよね💦 普段足先など冷えているようなので、足蒸しからスタート🔥 足を温めることはかなり重要で、お医者さんも患者さんに「足湯して」と言い出すほどと聞いたことがあります。...

🔥結局やっぱり食事！ 腸内環境バランスの60%が食べるもので決まる！！ どうしても食事ですね。 半分以上の割合で食事が超スーパー重要。 じゃあ残りの40%はなんなの？と言いますと、 ・ホルモンバランス ・住環境（自然が周りに多いか） ・サプリやお薬の服用...

初めてのよもぎ蒸しに当店をお選び頂き、ありがとうございます✨ 体の芯から温まれたということでとても嬉しいです♪ 日常の中では、「芯」から温まるという機会ってなかなかないですよね〜💦 冷えてるに慣れてしまわないように、温まった時のカラダの様子も観察して頂き、ぜひ温活を続けて...

こんな方は一度検査してみるのも良いかもです✨ ・原因不明な症状がある ・アトピー性皮膚炎がある ・メンタル不調 ・妊娠をしている、これから出産を考えている 重金属がどれだけ蓄積されているかは、病院などの機関で調べるしか今のところ方法がありません😢 検査方法は大きく４つ...

定休日は毎週土曜日＆不定です 2月11日（金祝）午後は、去年11月に開催された、ヨガ＆黄土よもぎ蒸しコラボを開催予定です！ 詳細は今週中には流します✨ 楽しみにしててください⭐️😊 デトックス期の満月（2月17日）あたりはすでに予約が増えてきていますのでお考えの方はお早め...

💁‍♀️お客様の声 ◆ゆっくりと自分のからだとこころに向き合える豊かな時間でした🌸 体質改善・20代 ◆からだがとても温まり、リラックスできました😊 冷え・20代 普段なかなか日常の中で、カラダとココロに向き合い、そしてリラックスする時間ってないですよね。...

💁‍♀️カラダの老廃物が体外へ排出しているものはだいたい、 便 75% 尿 20% 汗 3% 毛髪 1% 爪 1% 老廃物は、人間が必要な栄養などを作り出す時に生み出されたものに残りカスのようなものです。 💡お料理でいうところの、野菜の使わない部分とかアクとかでしょう...

よもぎ蒸し初体験に当店をお選び頂き、ありがとうございます😊 足先は冷やしてしまうと、カラダが不調になりやすいので是非これからも足先は気をつけて温めてみてください🍀 リラックスもしていただけたようで、とても嬉しいです！✨ 2回目以降のほうが汗もかけたりリラックス度も...

そんなわけで、腸内環境の話をシリーズで書いていますが、そもそもこれもクリアになっていないと、どんなに腸内環境がんばっても健康になれないかもしれないので、ベースの知識として頭において頂ければと思います🍀 重金属と言われるものはたくさんあるのですが、４大怖い重金属として、、...

◆よもぎ蒸しの間って何をしていますか？ 初回は色々説明などございますが、それ以降はお客様の自由な形でお過ごしいただいております。 💕40分の間におすすめな方法をご紹介！ ①店主（私）とおしゃべりする よもぎ蒸しはデトックスでもあります。このデトックスする時間にココロの中も...

うとうと😪出来ちゃうくらい気持ちの良い温度で蒸されたとのことで嬉しいです✨ 熱いとカラダに負担になっちゃいますし、「気持ちいい〜🍀☺️」のがぴったりです〜😊 またお待ちしております！ 🍀 こちらのお客様は産後ヨガインストラクターをしてらっしゃるクミさん【@cocoy...

短鎖脂肪酸（以下：短鎖っち）は、腸内で作られます。 短鎖っちは、腸を元気にしてくれる働きがあり、腸のバリア機能をよくしてくれます。カラダに変なやつが侵入しないようにしてくれるいわばカラダのセコム。 セコム、してますか？ ……。 特にこんな症状の人は要注意⚠️...

「デトックス期」✨ 1月18日(火)蟹座の満月 〜 2月1日(火)水瓶座の新月 満月〜新月にかけての間がデトックスに最適な期間と言われています。 それは月と女性の体との関係によるもの✨ デトックスやダイエットなど、とにかくカラダから出したい！という方は、この期間が最適と言わ...

嬉しいご感想ありがとうございます！ よもぎ蒸しは経験有りなお客様♪ 漢方薬草の香りも気に入ってくださり嬉しいです！ 足先がとても冷えているということで、最初に足蒸しをしてから全身蒸しをさせて頂きました🍀 前のも黄土ではあったけれど、黄土100%ではないということで今回は黄...

腸内細菌さんたちは、栄養を得るのを助けてくれるだけではなくて人が生きていく上で必要なたくさんの機能を実行するために、毎日あなたが眠っている間も休みなく働いてたりします。 その中心なのが腸内細菌を生み出す　メタボロームさんという分子。...

💁‍♀️脂肪燃焼 ダイエット用は香りがちょっとスパイシー🔥 エアロビ3時間分のカロリー消費があると言われています😵 終わった後のスッキリ感は一番高いかもしれません！ ですが、 よもぎ蒸し初回の場合はオススメしません。...