猛暑日や熱帯夜が続いた夏。やっと秋を迎えたといいうのに、まだまだ暑く、空気もジメジメのスッキリしないお天気で、疲れを感じてしまっていませんか。
間もなくやってくる本格的な寒い季節の前に、カラダを温める習慣をつけておかないと大変です。
冬でもないのに、手足が冷えて仕方がないという方におすすめしたいのが、「よもぎ蒸し」です。
カラダの芯からしっかりと温めることで冷え性の改善や免疫力の向上につながることもあって、モデルの蛯原友里さんもブログで「カラダの中から温まって、とってもリラックスできました☆」とよもぎ蒸しの感想を語っています。
「冷え性」以外にも、よもぎ蒸しを行うと体温が上がることから着床しやすいカラダを作ることができると不妊治療や妊活されている方によもぎ蒸しを薦める医師も多いなのだとか。そんな女性の味方のよもぎ蒸しは、よもぎをはじめとした漢方成分を体内に効率よく吸収させることで、下記のようなお悩みにアプローチが可能とされています。
手、足、腰の冷えの悩み
生理痛、生理不順の悩み
体内にたまった毒素を排出するデトックス
基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすいカラダへ
ハーブの香りでリラックス
よもぎの殺菌力で、カラダの中や外をキレイに
美容研究家の境貴子さんも「たいていの方は２か月程度、集中して週に１～２回」のよもぎ蒸しを行うだけで、体質改善を実感できると伝えおり、実際に当店のお客様も同様の実感をしていただいているようです。
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よもぎ蒸しとは、顔から下をすっぽりと覆うマントをかぶって、穴の開いた椅子に座り、下から出てくるよもぎの蒸気を体内に吸収させながら下半身からカラダ全体を上記で温めていく民間療法です。「産後ケア」や「陰部掻痒症」「膣炎」などの症状が出たときなどによもぎ蒸しをしたことが始まりのようですが、下腹部を温めることで冷え性になりやすい女性のカラダの様々なことに効果があったため、産後だけではなく広くよもぎ蒸しを活用するようになってきたという歴史があります。
女性特有の顔や体に現れる悩みのほとんどが下腹部に原因があるとされているので、冷えやすい下腹部を温めることが健康や美容の改善につながることを昔の人は知っていたわけです、すごいですよね。
専門店に行かなくても、よもぎ蒸しに必要な道具はお安いもので３万円程度で揃えられるので手軽に体験してみたい方におすすめです。
自宅でよもぎ蒸しを行うメリットは確かにあるものの「黄土よもぎ蒸し」ともなると黄土製の道具がとても高価なことや道具を置く場所、漢方薬の常備などにお困りになることが多く、自宅ではよもぎ蒸しをリラックスしてできないなど理由があって自宅でのよもぎ蒸しを断念される方も多いようです。私もその一人でした。
もっと黄土よもぎ蒸しを手軽に生活に取り入れて欲しいと思って今年サロンをオープンさせていただいたのですが、当店をご利用いただいているお客様からは当店の「黄土よもぎ蒸し」と「店内の雰囲気」を気に入っていただける方が多く、体質の改善を実感したというお声をたくさん頂いております。
黄土よもぎ蒸しをしてみたいけど、悩んでいる。
日常とは違う空間でリラックスしてよもぎ蒸しを体験してみたい。
という方、当店にお越しいただいてみては如何でしょうか。
「黄土」って？？と初めてお聞きになる方は、黄土よもぎ蒸しの良さについて書いていますので、あわせてお読みください。
当店では黄土よもぎ蒸しが初めての方でも安心して、リラックスして黄土よもぎ蒸しを堪能して頂けるように空間に拘っています。
黄土よもぎ蒸しをされたことが無い方、よもぎ蒸し自体が未経験の方に初回価格もご用意してありますので、是非この機会にご自身のカラダのメンテナンスの１つとして体験してみてはいかがでしょうか。
---筆者----
黄土よもぎ蒸し むん オーナー
KOZUE
47歳(2020年現在）
化粧水等、基礎化粧品は使わない。
スキンケアの基本は、キャリアオイルとたまーにレチノールクリームのみ✨湯シャンで綺麗な地肌を作り、健康な髪の毛を育てるのに力を注いでいます！
黄土よもぎ蒸しでデトックスを重ね、身体を温めることで生理痛緩和など健康に近づく身体を実現中。
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