おうちで蒸すタイミング
- Kozue
- 7月5日
- 読了時間: 2分
ほんのひとときでも、体は応えてくれる。蒸すと変わっていく。
「おうちで蒸すタイミングはいつがいいですか?」よくいただくこのご質問。答えはひとつじゃありません。
あなたの生活に合った時間で大丈夫です。
● 夜、子どもを寝かしつけたあとの静かな時間。 片付けが終わって、ようやく「ひと息つける」とき。 スマホを置いて、蒸気に包まれながら一日の疲れを流す。 ぐっすり眠れるようになったという声が本当に多いです。
● 朝、家族が起きる前の早朝の時間。 まだ薄暗い静けさの中で、心と体を整えるひととき。 その後の家事や仕事が、スムーズにこなせるようになります。
● 在宅ワークの合間やお昼休みに。 20分でも、ちょっと蒸すだけで頭がクリアに。 パソコンの前で詰まっていた思考が、不思議と動き出す感覚。
黄土漢方よもぎ蒸しをするって、とても気軽なものなんです。
難しいことは一個もありません。
その日の自分に合わせて、気負わず取り入れてください。
黄土の力と漢方の香りが、静かに、確かに体を整えてくれます。?「なんか調子いいな」そんな日が、増えていきますように。
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