💁♀️それは好転反応か否か。
よく耳にする「好転反応」。
カラダをよくするために行った行為による、倦怠感や痛みだったりを好転反応といったりしますが、黄土よもぎ蒸しでも起こりうるのかどうかですが、結論から言うとそれはありえます。
実際、当店に通うお客様で、よもぎ蒸しをされたあとに
・倦怠感
・眠気
・頭痛
・鼻水
などはご報告いただいています。
好転反応と言われると、なんだか仕方ない気がしちゃいますが、実際倦怠感や頭痛なんてあったらツライですよね。
私の今までの経験とご報告頂けたことによって得られたことで考えると、
”血流が悪い人ほどダルくなる”です。
私の友人で足の血流がとても悪いかたがいるのですが、その人はよもぎ蒸し40分したら3日間くらいとってもだるかったそう。
よもぎ蒸しで一気に血流がアップするので、各所に放棄されていた老廃物は運び出され、肝臓さんの働きは通常の何倍にも膨れ上がってしまうのでしょう。
普段血流が滞ってるようなかたには、
「足蒸し」からのスタートや、「低温」からのスタートをおすすめします。
そのほかにも、とんでもなく凝り固まった部分などは温かさでほぐれて、ほぐれたことによってカラダがそこの異常を感じ、痛みがよりわかりやすくなってしまったり、ということはありえると思います
蒸すためにちゃんと座らなきゃ！とチカラ入れてる場合も有り得ます。
真面目に取り組んで下さろうとしてるのにそんなことになってしまったら申し訳ない…
極力リラックスを心がけて蒸してください
・
通われている方は、それらを通り越してスッキリできるようになったり、正常な汗をかけるようになったり、よりご自身のカラダへの関心や認識が深まる。
という場合もあり得ます。
続けてみるかたは、無理せずゆっくり、廃毒を繰り返し、目指すは1年後には今より調子良いこと。
何をするにも続けることが本当に大事で、それが結局近道になります。
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次のような場合は好転反応かもしれないです
不調な状態と並行してよくなる症状も確認できる場合
《例》
・気だるさはあるが便通がよくなった
・腰の痛みは改善しないがお肌が綺麗になってきた
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もしも蒸したあとの不調症状が悪化していく場合には、それは好転反応というものではないでしょう。
よもぎ蒸しは中止しましょう⚠️
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よもぎ蒸し以外のものをみつけるのも良いと思います。
とにもかくにも、みなさん「健康」であれ！
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正直言って、私はあんまり「好転反応」という言葉が好きではないのですが、世間ではこの言葉が知れてるので使いました🙏
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蒸しざんまい！🌿🔥
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黄土よもぎ蒸し むん
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