◆腸内環境を整える１番の要素ってなんなの？

🔥結局やっぱり食事！

腸内環境バランスの60%が食べるもので決まる！！

どうしても食事ですね。

半分以上の割合で食事が超スーパー重要。

じゃあ残りの40%はなんなの？と言いますと、

・ホルモンバランス

・住環境（自然が周りに多いか）

・サプリやお薬の服用

・重金属やカビ毒を取り込んでないか

・母乳育ち

・遺伝によるもの

この中では住環境などは変えられるし、

重金属などはデトックス機能高めて排出していき、

そしてホルモンバランスを整える、

サプリは見直しができたりする、

など、後からでも変えられることがあるのは良いとこですね⭕️

余談ですが、、

うちには猫が１匹いて、ある時猫の食事を見直したんです。

日本のペットフードは規制が甘くけっこう危険なので海外のものをセレクト。

そしたらまぁ、、、毛並みはよくなるし お目目もキラキラになるし、一気に見た目が変わりました。

つまり人間だってそうってことなのだ…と実感した瞬間でもありました☺️

次回の腸内環境を学ぼうシリーズは、じゃあどんなもの食べたらいいの？というところなどを書きますね！

蒸しざんまい🌿🔥

💖 インスタグラムのストーリーズでは美容情報、川越情報、私の日常＆ちょっとおふざけ(笑)などを発信中！💖

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

⁡

黄土よもぎ蒸し むん

埼玉県川越市宮元町36-35スマイル3階

10:00〜20:00

⁡

◇ペア割キャンペーン◇

お二人でご来店の場合

・黄土よもぎ蒸し40分　通常4,500円→4,000円

⁡

◇ご予約やお問合せ◇

メッセージ・無料通話にて承ります😊

⁡

◇出張よもぎ蒸し◇ 出張費無料！

男性・お子さん・妊婦さんも対応可能です！😊

◇インスタグラム◇

ID:yomogimun

https://www.instagram.com/yomogimun/?hl=ja

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

#リロクラブ使えます #リロクラブ #福利厚生倶楽部 #よもぎ蒸し #黄土よもぎ蒸し #黄土よもぎ蒸しサロン #アスカよもぎ蒸し #黄土よもぎ蒸し埼玉 #出張よもぎ蒸し #出張よもぎ蒸し埼玉 #よもぎ蒸し川越 #漢方蒸し #よもぎむし #黄土よもぎ蒸しむん #冷えとり女子 #腸内環境を良くする #腸内環境は食べ物 #腸内環境の60パーセント #食べ物で変わる #腸内環境 #腸内細菌 #腸内細菌さんに住んでもらう #腸内細菌を増やす #腸内細菌に操られてる #良い腸内環境 #良い腸内細菌 #住環境も関係 #母乳育ち #サプリと薬 #重金属 #カビ毒