🔥結局やっぱり食事!
腸内環境バランスの60%が食べるもので決まる!!
どうしても食事ですね。
半分以上の割合で食事が超スーパー重要。
じゃあ残りの40%はなんなの?と言いますと、
・ホルモンバランス
・住環境(自然が周りに多いか)
・サプリやお薬の服用
・重金属やカビ毒を取り込んでないか
・母乳育ち
・遺伝によるもの
この中では住環境などは変えられるし、
重金属などはデトックス機能高めて排出していき、
そしてホルモンバランスを整える、
サプリは見直しができたりする、
など、後からでも変えられることがあるのは良いとこですね⭕️
余談ですが、、
うちには猫が1匹いて、ある時猫の食事を見直したんです。
日本のペットフードは規制が甘くけっこう危険なので海外のものをセレクト。
そしたらまぁ、、、毛並みはよくなるし お目目もキラキラになるし、一気に見た目が変わりました。
つまり人間だってそうってことなのだ…と実感した瞬間でもありました☺️
次回の腸内環境を学ぼうシリーズは、じゃあどんなもの食べたらいいの?というところなどを書きますね!
蒸しざんまい🌿🔥
💖 インスタグラムのストーリーズでは美容情報、川越情報、私の日常&ちょっとおふざけ(笑)などを発信中!💖
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
黄土よもぎ蒸し むん
埼玉県川越市宮元町36-35スマイル3階
10:00〜20:00
◇ペア割キャンペーン◇
お二人でご来店の場合
・黄土よもぎ蒸し40分 通常4,500円→4,000円
◇ご予約やお問合せ◇
メッセージ・無料通話にて承ります😊
◇出張よもぎ蒸し◇ 出張費無料!
男性・お子さん・妊婦さんも対応可能です!😊
◇インスタグラム◇
ID:yomogimun
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
Comments